ガッツリ角煮うどん。気持ちのリバウンドです。

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ガッツリ食べました。心のリバウンド

昨夜は、ダイエット心理のリバウンドでした。

ダイエットダイエットと、気にしすぎると気持ちのストレスになる話を先日も書きました。

まさにそんな感じですね。

ガッツリ角煮たぬきうどん

これでもかってくらい、太るために作ったようなトッピングです。

しかもうどんだし……。

ただし、うどんの量は少なめです(言い訳)

日本そばにすべきだったかも。

しかも美味。超美味。

 

自画自賛。

 

気休めバランスとして、サラダも…。

これは、朝、ちょっと多めにつくって、小分けにして冷蔵庫にストックしておいたものです。

塩少々

あらびき胡椒

最近はやりの小分けで一回分づつ使える野菜などの味付けの調味パウダーを混ぜました。これは、アボガドサラダ系のなにかの味付け用だったと思います。名前忘れました。

調味料類のコーナーの角あたりに、多くの調味パウダーが並んでますね。何種類か買って、いろいろ試しています。

okan

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