『老けない、太らない、病気にならない』本

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老けない、太らない、病気にならない

こういうキャッチーで大きな文字に発作的なリアクションをしてしまいました。

考えるまでもなく、即、手に取りました。

表紙を踊る文字だけで、まよわず購入。

これは、まさに私のためにあるような本(笑)

いや……私のように、理由はともあれ、

「60歳だけど、やっぱり痩せたいでしょ」って人なら

一応、読んでみる価値あるのでは?

 

表紙だけで、すべてを網羅。もう痩せられる気分に

 

この表紙のデザインすごいと思います。

 

もうひとつ、目を「惹いた」のは、

疲れたときには→甘いもの

・牛乳は骨を強くする

・カロリー0は太らない

 ↓↓↓↓↓↓

これらの常識

全部 間違ってます!!

 

 

えっ!

 

えっ、すごくない?!

 

効果的な食事について書かれているので、

食生活操作を試みたい私にとっては、良書かも?

 

60歳以上でも痩せたいとダイエットを頑張っている人たちの、第一の理由は多少違うかもしれませんが、絶対「体型だけ」で考えてはいないと思います。

一週間で○キロ、激ヤセ

とか、結構、そういうダイエットサプリや飲料のキャッチフレーズ多いですが、私は、そういうのどちらかと言うと信じません。

 

あながち、嘘ではないだろうけど、ちょっと盛りすぎかなあ…とも思うし、そもそも1週間くらいで何キロも痩せるって、ボクサーでもない限り、あまり身体によくないですよね。

 

まあ、一瞬、そういう広告に、心惹かれないかといえば、嘘になりますが(苦笑

 

ダイエットしたい理由

ダイエットしたい理由は、もう90%近く、私の中では健康です。

健康のために、もう少し(すこしじゃないw)体重落としたいのです。

 

肉襦袢が、血行にも、消化器の働きにも、脳にも、すごく影響していると思っていますから。

 

今、購入ほやほや♪

 

コンビニで購入(セブンイレブン)

気になった方は、まず、立ち読みしてみたら?w

okan

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