今日は具沢山味噌汁とアボガド納豆

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具沢山味噌汁がメイン

お弁当用に切った炒め物の具が冷蔵庫に残っていたので

味噌汁に入れてしまいました。

ただし、ピーマンは入れてない。

ネギと油揚げと豆腐にしようと思ってた味噌汁です。

味噌汁って、だいたい何を入れても成立するところがいいですね。

今どきは、オリーブオイルココナッツミルク

少し入れるレシピもあるとか。

えっ?(汗

と、一瞬思うけど、味噌バターらーめんって美味しいですからね。

まあ、意外といけるんじゃないかと思ってます。

具によるけど……。

今度、挑戦してみます。

ご飯は半分以下にしました。

ご飯茶碗は、一般的な大きさです。

また、もち米ご飯にしようかと考えていますが、

こんなものを発見!

こんにゃく米!!

購入してみようと思います。

とりあえず、画像がかっこいいのを選んでご紹介(笑)

いろいろなメーカーさんから出てるみたいだけど、値段の幅が…(><)

何なんでしょうね?

すごく値段の幅があるみたいなので(量にもよるでしょうが…に、しても)

安い順に、試して比較してみようかと思ってます。

糖質はまったく極端に摂らなくなるのも、よくないらしいですね。

ゆる~く糖質ダイエットも意識に置きながらのメニューを

少しずつ実践していこうと考えています。

 

ひきわり納豆2パック

アボガド万能ネギしそを一枚刻んでいれました。

揚げ餃子

今日のダメ食品

まとめて作って冷凍しておいたものです。

お肉はほとんど入れていません。

キャベツが大半のしそ入り餃子

気休めのヘルシー餃子をつくりました。

揚げちゃダメですね。

でも、今日はそんな気分でした。

軽く塩を振って食べました。餃子に薄味がついています。

キャベツの千切り

胡椒と、ノンオイルのしそドレッシングで♪

 

ブルーベリー酢のイオン水割り

結構、癖になってます。

カップは、毎度恒例、

洗わないで捨てられるリサイクルカップ

セブンイレブンのアイスコーヒーを飲んだ後のカップを貧乏臭く再利用。

かならず1~2度は再利用してます。

コップがいらない生活になりそうで情けない……。

ひとりって、こういうところがズボラになりますね。

 

※「今日の夕食」でしたが、ブログ更新の日付がまたいでしまったので、昨日の日付になってます。

okan

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2件のフィードバック

  1. アボカドはサラダにいれるか、サーモンアボカド丼にするかの二者択一でした。納豆にいれる発想はなかったです。けっこういろいろ使えるのかな?

    • まさうさん、こんにちは!
      アボガドは、色々使えますよね。
      アイスクリームをのせてもおいしいけど、これは今はNGってことで…。
      サーモンも相性いいですね。
      納豆はよく合わせます。ネバネバトロトロ系は身体にいいし、納豆ともよく合いますよ。おためしあれ♪

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