人生初のダイエットに挑戦しようと思います。

ダイエットブログをはじめる訳

実は、このブログは、お料理や針仕事のブログにしようと思っていたのですが、とんでもないタヌキ腹を、“他人”に指摘されることが多くなり、「大きなお世話」と、最初は気にしませんでしたが、さすがに、そろそろまずいことに気づきはじめました。

もうすぐ60歳になります。

更年期の50歳前後くらいから、じわじわと太りはじめました。

それでもちょっと、甘いものを控えたりすれば、すぐもとの体重にもどっていたのです。

しかし、さすがに55歳を過ぎる頃から、まったく戻らず、食べれば食べただけ体重計の数字はあがるばかりです。

今の状態は、ひょっとして「水を飲んでも太る?」というくらい。

様々な要因はあるでしょう。

自分でも、気づいているいくつかの要因があります。

 

ほんとうに、さすがのおなかなんです(涙;)

さらに、骨が細いせいか、膝や腰にも負担がかかってきました。

もう、今では、スタイル抜群になりたいとか、そういうことではなく、もっと真剣に、ダイエットをすべきなんじゃないかと考えはじめました。

この記事を読んでくださってる方は、年齢が近い方も、あるいは多いのかもしれませんね。

一緒に、健康の為のダイエットをしてみませんか?

…といっても、自己流にほぼ近いと思います。

お金もかけられません

途中で、『挫折中』と看板をかけるかもしれません(苦笑)

しかし、健康の為にもやらないわけにはいかないなと思っています。

マイペースで記録していきますので、のらくらと減ったりリバウンドしたり

あきらめたり、愚痴ったりあるかもしれません。

そんな記録になりますが、よろしければシニアに足を一歩踏み入れたシングルマザーのダイエットの記録にお付き合いください。

 

okan

シェアする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


コメントする